<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
	<channel>
		<generator>Monica CMS 24.0.811</generator>
		<title>ahmadvand.org</title>
		<link>https://ahmadvand.org/</link>
		<description>ahmadvand.org</description>
		<lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 01:43:22 +0330</lastBuildDate>
		<ttl>15</ttl>
		<copyright><![CDATA[Web Dani]]></copyright>
		<image>
			<title>ahmadvand.org</title>
			<url>https://ahmadvand.org/files.php?file=/photo17952019391_1743840731.jpg</url>
			<link>https://ahmadvand.org/</link>
		</image>
		  
				
					
						<item>
							<title>آشنايي با اصول كمكهاي اوليه</title>
							<link>https://ahmadvand.org/articles/behdasht/primal_assistance/3219-.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="585" height="390" url="https://ahmadvand.org/thumbnail.php?file=articles/n00466503_b_123181152.gif&amp;size=article_medium"></media:thumbnail>
									
								
							<category>كمكهاي اوليه</category>
							<pubDate>Fri, 22 Jan 2016 00:04:00 +0330</pubDate>
							<description><![CDATA[ فصل اول : شناخت خصوصيات و وظايف امدادگر در عمليات امداد .]]></description>
							<guid isPermaLink="false">f498dcb482e555f68d3701865565306f</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>آشنايي با کمر درد</title>
							<link>https://ahmadvand.org/articles/behdasht/primal_assistance/3218-.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="585" height="390" url="https://ahmadvand.org/thumbnail.php?file=articles/2015951352320a_283966064.jpg&amp;size=article_medium"></media:thumbnail>
									
								
							<category>كمكهاي اوليه</category>
							<pubDate>Thu, 21 Jan 2016 21:58:00 +0330</pubDate>
							<description><![CDATA[انجام ورزشهائي مثل شنا ، پياده روي و دوچرخه سواري با افزايش ميزان تناسب و توان مي توانند در کاهش ابتلا به کمر درد مفيد باشند. تقويت عضلات شکم ميزان ابتلا به کمر درد و در موارد وجود کمر درد شدت آنرا کاهش مي دهد.]]></description>
							<guid isPermaLink="false">269beeda40664bf875adeebd51e3df8b</guid>
						</item>
					
				
			
	</channel>
</rss>